Le proprietà benefiche del FICO: un frutto che non è solo buono.

Settembre, l'autunno è alle porte, e si iniziano a raccogliere i primi fichi.

Un classico? Fico e prosciutto crudo.
Si tratta di un frutto prelibato e dolcissimo, apprezzato anche secco, magari ricoperto di cioccolato.

Ma questo tipico frutto autunnale, ha anche qualche proprietà benefica? La risposta è sì!


VITAMINA A

Il fico è ricco di vitamina A. Questa vitamina aiuta a combattere i disturbi visivi, e a rinforzare le ossa.

FIBRE

Essendo ricchi di fibre, i fichi, hanno proprietà lassative.

ENERGIA

I fichi sono frutti zuccherini. Gli zuccheri sono facilmente assimilabili e quindi, assumendoli con le dovute precauzioni, sono un'immediata fonte di energia!