Settembre, l'autunno è alle porte, e si iniziano a raccogliere i primi
fichi.
Un classico? Fico e prosciutto crudo.
Si tratta di un frutto prelibato e dolcissimo, apprezzato anche secco, magari ricoperto di cioccolato.
Ma questo tipico frutto autunnale, ha anche qualche proprietà benefica? La risposta è sì!
VITAMINA A
Il fico è ricco di vitamina A. Questa vitamina aiuta a combattere i disturbi visivi, e a rinforzare le ossa.
FIBRE
Essendo ricchi di fibre, i fichi, hanno proprietà lassative.
ENERGIA
I fichi sono frutti zuccherini. Gli zuccheri sono facilmente assimilabili e quindi, assumendoli con le dovute precauzioni, sono un'immediata fonte di energia!
