Girasoli: belli da vedere, e buoni da mangiare. Le proprietà benefiche del fiore dell'estate.

I girasoli, simbolo d'estate, non sono solo belli da vedere (esistono dei girasoli nani da vaso che si posso piantare anche sui balconi), ma anche buoni! 

Ecco tutte le proprietà benefiche di questo fiore che troviamo in alcune delle nostra campagne, ma che possiamo anche coltivare nei nostri orti.



CROMOTERAPIA

Il colore giallo è simbolo di vivacità, stimola l'apprendimento accrescendo l'attenzione... ma non solo,  dona gioia e fiducia in se stessi!


COMPOSIZIONE MINERALOGICA  E VITAMINICA DEI SEMI

I semi di girasole contengono numerosissime vitamine, quali la B (B1, B2, B6) ma anche la A, la D, e la E.
Al loro interno sono presenti anche molti minerali: magnesio, ferro, manganese, zinco, rame.

PROPRIETA' BENEFICHE DEI SEMI

I semi di girasole abbassano il colesterolo cattivo, sono efficaci contro mal di testa e stitichezza, contrastano il diabete e i disturbi della menopausa!

Non ci resta che circondarci di girasoli!!!